Guidet mindfulness
Få en guidet online mindfulness meditation
Har du brug for en pause fra de mørke vinterdage og uvisheden omkring covid-19? Så har Helen Eriksen, psykolog og mindfulness-instruktør, lige hvad du har brug for – en rolig mindfulnessøvelse.
For at se videoen med den guidede mindfulness skal du være medlem af foreningen.
Opret dig nu, og få adgang til alt indhold samt alle øvrige medlemsfordele. Det koster kun kr. 225,- om året.
Er du allerede medlem?
Log ind her