Brødkrumme Brødkrumme

Indholdsaggregater Indholdsaggregater

Pas på indeklimaet i julen

Stege-os og stearinlys giver inflammation i næse og lunger, viser ny undersøgelse fra Institut for Folkesundhed på Aarhus Universitet. Det er derfor vigtigt at lufte ud, imens og efter du bruger ovn og har tændte stearinlys.

Julelys på træet skaber hygge, men er ikke godt for indeklimaet. Foto: Colourbox

For mange er and i ovnen og levende lys på træet indbegrebet af dansk jul. Men partiklerne fra stege-os og stearinlys er ikke godt for dit helbred, hvis du har astma.

Det viser en ny undersøgelse fra Institut for Folkesundhed på Aarhus Universitet, hvor forskerne har set nærmere på, hvilke akutte helbredseffekter der opstår hos astmatikere, der udsættes for ultrafine partikler fra netop stege-os og stearinlys.

Indtil videre er konklusionen, at begge dele giver inflammation i næse og lunger, og at deltagerne selv siger, at de får det dårligere med tiden. 

Studiet blev lavet med stegt flæsk

Under studiet blev deltagerne igennem noget tid eksponeret for partikler fra stege-os fra stegt flæsk, der blev lavet i ovnen, og levende stearinlys. Eksperimentet viste helt tydelige tegn på reaktioner fra kroppen.

Resultaterne viste blandt andet, at stege-os fører til højere grad af øjenirritation, stoppet næse, hvæsende vejrtrækning, hovedpine, trykken for brystet og kvalme.

Stearinlysene fører til højere grad af hostefornemmelse, næseirritation og døsighed.
Det kan derfor betale sig at tænke over gode vaner, når man tænder ovnen og stearinlysene.

Emhætter tager ikke alle partikler

I forsøget på Aarhus Universitet har der ikke været emhætter i brug. Selvom emhætter er gavnlige, tager de ikke alle partikler og al stege-os. Derfor er det en god idé at lukke døren ud til køkkenet, når der steges, og lufte grundigt ud efterfølgende.  

Man bør heller ikke sætte ovnen til at rengøre med pyrolyse, når man er indenfor, for pyrolysen får antallet af partikler til at stige til meget høje niveauer. Derfor bør man gøre det, når man fx skal ud at gå en tur imens.

Begræns dig fra levende lys med enkle råd: 

  • Skær ned på antallet af lys. Jo færre lys du har tændt, jo mindre os i hjemmet.
  • Brug evt. fyrfadslys, da de oser mindre end almindelige lys. Dyre fyrfadslys oser ikke mindre end de billige.
  • Undgå lys med duftstoffer eller lys af gelé. Gelélys oser og soder ekstra meget, og duftlys indeholder parfumestoffer. Begge dele kan virke generende for følsomme luftveje
  • Sluk lyset med en lyseslukker, der kniber sammen om vægen, i stedet for at puste lyset ud.
  • Luft ud når du har slukket lysene.
  • Luft godt ud i rummet, når du har slukket lyset, så indeklimaet bliver frisket op.
  • Sørg for at vægen er kort. Lange væger får lyset til at ose mere.
  • Stil ikke lysene i træk.

Alternativer til stearinlys

Som alternativ til levende lys er der i dag et hav af muligheder. Lyskæder, el-fyrfadslys, dekorationer og kunstige stearinlys er i handlen mange steder.

Nyhed: 17.12.2020

 


Bliv medlem i dag

​​

Et medlemskab af Astma-Allergi Danmark koster 225 kr. om året 
eller det, der svarer til 19 kr. om måneden!

Webindholdsvisning Webindholdsvisning

Besøg vores bladarkiv

AstmaAllergi-bladet sætter fokus på temaer og nyheder inden for astma, allergi, høfeber og eksem.

Klik her for at læse uddrag fra nye og gamle blade i vores bladarkiv.

Webindholdsvisning Webindholdsvisning

Tilmeld dig vores nyhedsbrev

 

Tilmeld dig vores ugentlige nyhedsbrev og hold dig opdateret om Astma-Allergi Danmarks aktiviteter samt de seneste nyheder om astma, allergi, høfeber og eksem.

Klik her for at tilmelde dig nyhedsbrevet.

Webindholdsvisning Webindholdsvisning